我叫林春荣，70岁，家住黑龙江省宝清县五九七农场场部，已经退休多年。2018年6月30日傍晚我出去遛弯，碰到周淑娟老师，她跟我说拍手舞能健身排毒，我就每天早晚跟她去跳拍手健身舞，跳12天拍手健身舞，使我得了多年的高血压降下来并趋于稳定了，血压值80/126mmHg范围内。

我患高血压病已经30多年了，刚患病时，低压90-100mmHg，高压240mmHg。2017年春天又犯病住院，低压100mmHg，高压260mmHg头也不晕，不涨，就是眼睛有点涨，吃了30多年的降压药，每天早晚两次，血压只能降低90/150mmHg，跳拍手健身广场舞使我的血压稳定了，我每天量血压，血压正常我就不吃药了，已经四天没吃药了，有一天下雨不能跳拍手健身舞，我害怕血压上升，赶紧吃药，现在我的心情很好，这么多年的高血压跳了12天的拍手健身舞就不吃药了，头脑清醒了，全身可舒服了。通过跳拍手健身舞的亲身体验，确确实实地证明了拍手健身舞有祛病效果。

跳拍手健身舞使我受益很大，让我获得了健康、快乐，说不出的幸福感油然而生。从心里感谢编舞的老师，还有天天领舞的老师。我的身体健康起来，更加坚定跳日月峡拍手健身舞的信心，把我的妹妹也带来跳拍手健身舞了，还要告诉更多的人们。由于和我一样受益的人越来越多。现在五九七农场跳拍手健身舞的人也越来越多了。